REVIEW 10-24-7-30-6

Setelah melakukan proses belajar, segeral lakukan pengulangan materi yang anda pelajari (review).  Review pertama dilakukan 10 menit setelah pelajaran berakhir, kemudian 24 jam setelah itu, lalu 30 hari dan terakhir 6 bulan setelah pembelajaran. Jika ini dilakukan dengan konsisten, maka materi belajar akan bertahan selama tahunan bahkan seumur hidup.

REVIEW 10 menit pertama Setelah belajar, jangan langsung pulang/istirahat. Ambillah 1,5-3 menit untuk mereview pelajaran yang telah anda dapatkan. Lihatlah catatan bebas anda, peta konsep. Carilah inti dari materi dan korelasinya secara global. Kemudian tutuplah mata anda dan mengulangnya sambil membayangkan materi tersebut. Lakukan hal ini 3-5 menit. Setelahnya anda bisa pulang/istirahat/break.

REVIEW Kedua 24 Jam Bila tidak dilakukan Review dalam waktu 1 hari setelah belajar, maka materi belajar yang diingat hanya sebesar 54%. Karena itu, maksimal 24 jam setelah pembelajaran, anda harus melakukan pengulangan lagi. Ambil waktu 30-60 menit untuk mereview peta konsep/catatan bebas anda. Perbaiki peta konsep untuk mendapatkan hasil yang lebih baik dan sesuai keinginan anda. Jika anda telah belajar teknik super memori (mneumonik), pakailah hal tersebut sebagai ‘jangkar’ untuk mengaitkan hal-hal yang berhubungan dengan materi yang membutuhkan hapalan/ingatan.

REVIEW Ketiga 7 Hari Bila tidak dilakukan Review dalam waktu 7 hari setelah pertama belajar, maka materi belajar yang diingat hanya sebesar 35%. Karena itu lakukan review lagi. Perbaiki lagi peta konsep/catatan bebas anda.

REVIEW Keempat 30 Hari Paling lambat 30 hari setelah belajar, harus dilakukan review lagi. Hal tersebut diperlukan untuk mempertahankan memori belajar anda. Kemampuan memori dalam mengingat akan turun sebesar 81 dari apa yang anda pelajari bila tidak dilakukan review sama sekali dalam tempo 30 hari.. Yang perlu dilakukan di sini, selain melihat catatan bebas, dan teknik super memori yang sudah anda tautkan pada pelajaran, carilah korelasi antar bagian dari induk materi.

REVIEW Kelima 6 Bulan Agar materi belajar bisa bertahan lama, anda harus lakukan review terakhir, yakni 6 bulan setelah proses belajar. Bila hal tersebut dilakukan, materi akan bertahan hingga tahunan, bahkan bisa bertahan seumur hidup. Simpan perbaikan catatan bebas/peta konsep anda.

Teknik Memori Super

Tiga Prinsip Memori

Melalui instropeksi, diskusi dan pertukaran ide, Bangsa Yunani menemukan sesungguhnya memori yang didasarkan pada ASOSIASI dapat bekerja untuk menghubungkan berbagai hal menjadi satu. Misalnya, ketika otak Anda mencatat kata ‘apel’, otak akan mengingat (menghubungkan) warna, rasa, tekstur dan bau dari buah itu, dan juga pengalaman, teman dan peristiwa yang berhubungan dengannya. Di samping Asosiasi, bangsa Yunani menyadari bahwa, agar sesuatu dapat diingat, hal tersebut haruslah merupakan GAMBARAN atau citra yang luar biasa dan melibatkan beberapa indera. Tiang ketiga dari Memori adalah LOKASI. Dengan kata lain, otak Anda akan mengingat sesuatu yang mempunyai gambaran dan asosiasi yang berada  pada lokasi khusus. Bila Anda berjalan memasuki perpustakaan yang mempunyai koleksi ribuan buku, dan Anda ingin menemukan sebuah buku khusus, mana yang akan lebih mudah bila seluruh buku itu ditumpuk di lantai di tengah ruangan dan Anda harus mencarinya secara acak, atau bila buku-buku itu dibuat katalognya dengan rapi dan elegan serta disusun? Jelas keadaan kedua lebih mudah. Teknik Memori Super akan membantu Anda melakukan tepat seperti itu untuk otak Anda!

Dua Belas Teknik Memori

Terdapat 12 teknik khusus yang membantu memori Anda menggunakan asosiasi, gambaran, dan lokasi. Bila Anda menyusun huruf pertama dari ke 12 teknik kunci ini (dalam bahasa Inggris), akan tersusun frasa ‘SMASHIN’SCOPE’ (kesempatan mendobrak).

1.Synaesthesia/Sensuality (Sinestesia/Sensualitas)

Sinestesia merujuk pada bauran dari yang dirasakan oleh indera. Para Ahli Memori ‘alami’ pada umumnya, dan semua ahli mnemonic, mengembangkan kepekaan yang semakin tinggi dari setiap indra mereka, lalu membaurkannya untuk menghasilkan ingatan yang meningkat. Dalam mengembangkan memori Anda juga harus meningkatkan kepekaan indera dan melatihnya secara teratur .

2.Movement (Gerakan)

Gerakan akan menambah rentang kemungkinan raksasa dari otak Anda . Kalau Anda bergerak, buatlah  menjadi tiga dimensi (ruang).

3.Association (Asosiasi)

Apapun yang Anda ingat, pastikan Anda mengasosiasikan atau menghubungkannya dengan sesuatu yang mudah dikenal.

4.Sexuality (Seksualitas)

Hampir semua orang mempunyai memori yang baik di bidang ini. mari menggunakannya!

5.Humor (Humor)

Semakin aneh, tidak masuk akal, lucu, dan tidak nyata Anda buat, gambaran itu akan semakin mudah Anda ingat. Bersenang-senanglah dengan memori Anda.

6.Imagination (Imajinasi)

Einstein berkata, ‘Imajinasi’ lebih penting ketimbang pengetahuan. Karena pengetahuan terbatas, sedangkan imajinasi mencakup seluruh dunia, merangsang, kemajuan, melahirkan evolusi. ‘semakin  banyak Anda menerapkan imajinasi Anda pada memori, memori Anda akan semakin baik.’

Silakan Lihat Imagination Code

7.Number (Nomor)

Penomoran akan menambah spesifikasi dan efisiensi pada pengetahuan atau hapalan yang mempunyai susunan dan urutan.

Silakan Lihat Numeric Code

8.Symbolism (Simbiolisme)

Menggantikan bayangan yang biasa atau membosankan dengan yang lebih berarti meningkatkan kemungkinan untuk mengingat.

9.Color (Warna)

Jika memadai dan memungkinkan, gunakan semua warna pelangi, untuk membuat ide Anda lebih ‘berwarna-warni’ dan oleh karena itu akan lebih mudah diingat.

10.Order and/or Seguence (Susunan dan/atau Urutan)

Dalam kombinasi dengan prinsip-prinsip yang lain, susunan dan/atau urutan memungkinkan jauh lebih banyak rujukan seketika, dan meningkatkan kemungkinan otak untuk ‘mengakses secara acak’.

11.Positive Images (Bayangan Positif)

Bayangan positif dan menyenangkan akan lebih mudah diingat, karena bayangan positif membuat otak ingin selalu kembali ke bayangan tersebut. Bayangan negatif tertentu, (walaupun menerapkan semua prinsip memori di atas, dan walaupun bayangan itu sendiri ‘mudah diingat’), kemungkinan akan dihambat oleh otak karena tidak menyenangkan.

12.Exaggeration (Berlebih-lebihan)

Dalam semua bayangan Anda, buat ukuran, bentuk, warna, dan suara berlebihan.

PETA SUKSES BELAJAR

Untuk meningkatkan kemampuan belajar yang optimum, diperlukan KOMITMEN tinggi dalam menjalaninya. Berikut adalah peta sukses belajar yang dapat meningkatkan kemampuan belajar dan mendapatkan hasil yang efektif hingga 500-600 % dari yang anda dapatkan sekarang.

I. Pra belajar

Sebelum belajar, hal-hal yang harus dipersiapkan dan dilakukan adalah :

a. Cek Motivasi Belajar Anda

b. Pahami dan Tingkatkan Gaya Belajar Anda (Visual, Auditorial, Kinestesia)

C. Lakukan Senam Otak Keseimbangan (posisi 8 tidur)

II. Proses Belajar

a. Berdoa sesaat sebelum pelajaran dimulai

b. Gunakan sebanyak mungkin indera dalam proses pembelajaran. Teknik Mencatat Bebas sangat

efektif untuk merekam  proses belajar.

c. Gunakan Peta Pikiran (peta konsep) untuk merekam inti pembelajaran.

d. Pergunakan Jeda/Break jika proses belajar berlangsung lebih dari 60 menit.

e. Set Lingkungan Belajar Anda sesuai dengan keinginan bila hal tersebut memungkinkan.

Bila Proses Belajar dilakukan di kelas/ruangan dengan guru/dosen atau tentor, pergunakan  SIKAP   ALFA untuk menyerap informasi dengan maksimal.

III. Pasca Belajar

a. Lakukan senam otak relaksasi (titik positif) untuk merileksasikan tubuh atau bagian-bagian tubuh yang tegang akibat   proses belajar.Anda

b. Pakailah REVIEW 10-24-7-30-6 untuk mempertahankan informasi yang didapat dari proses belajar.

c. Gunakan Teknik Memori untuk menghafal dan menguatkan daya ingat.

d. Perbaiki dan sempurnakan peta konsep yang telah anda buat.